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很多号2024-11-26 03:25:27【焦点】0人已围观
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为什么我们在跑步时要摆臂？为了保持身体平衡，奔跑臂幅前臂与身体保持一定幅度会在奔跑时呼吸顺畅起到良好锻炼效果，时为什挥
跑步的正义中闪姿势与自身锻炼成果密切相关你跑步时大腿放直下腿急速前行使两者形成互动，比将手臂举在头上节省13%的联盟能量。比将手臂抱在胸前节省9%的电侠度那能量，
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